ACIMASIZ ELEŞTİRİLERE KARŞI SAVUNMA TEKNİKLERİ

Kendine İyi Davran Güzel İnsan kitabımı sipariş vermek için: bit.ly/2ONmGma
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak.com.tr
instagram.com/beyhanbudak/
twitter.com/beyhanbudak
facebook.com/pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu TRvision kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.

Herunterladen

YORUMLAR

  • Hocam çoğu insanın eleştirilerinin arkasında üzüm yemek değil bağcıyı dövmek var. Yapılan eleştirilerin çoğunluğu karşı tarafın duyduğu bir öfkeden ya da kıskançlıktan kaynaklanıyor

    Emre EserEmre Eser8 gün önce
  • Ben kiloluyum diye sürekli kırıcı konuşuyorlar çok ağladığımı biliyorum tanıdıkları geçtim hiç tanımadığım insanlar bile onlar yüzünden kendimden nefret ettim asosyal oldum insan içine çıkmak istemiyorum zayıflıyacam diye acı çekiyorum ve hiç birine hakkımı helal etmiyorum

    Songül OguzSongül Oguz8 gün önce
  • Hocam 21 bir sene narsist bir insanla evli oldugumu yeni Anladim hep eleştiri hep sindirmek hep suçlu hissettirmek yeni karar verdim boşanmaya şimdi de beni neyle suçlayacak bana nasil pislik atacak suçlayıcı bir dil nasil dayanmışım bilmiyorum bu gibi insanlardanayrilmakda zor hep onu dinlicen yoksa bende aman kavga cikmasin diye diye 21 bir senem gitmis hiç konusamiyoruz ben nasil böyle karar alırmışım bu gücü kimden alıyormuşum bok atmaya çalışıyor ben altan aldıkça o hep usta çıkmış kendini bulunmaz hint kumaşı sanıyor beni bitirmiş bensiz bensiz sen bir hicsin diyor ahh giden yillarimma üzülüyorum ne yapmalıyım

    Sultan OzbakarSultan Ozbakar11 gün önce
  • .

    Hilal YildirimHilal Yildirim21 gün önce
  • annemin yaptığı eleştiler yüzünden izliyorum*

    sudesude2 aylar önce
  • Abi videolarina biraz da görsel eklersen daha iyi olur . herşey için teşekkürler💜

    Mehmet AVCİMehmet AVCİ2 aylar önce
  • Ağzına sağlık hocam 👏 😊

    Girişimci istasyonuGirişimci istasyonu3 aylar önce
  • Kibarlıktan sustun mu ezik zannediyorlar.Babanızın oğlu kızı değil.Haddini aşıyorsa haddini bildirin gitsin.

    Karadeniz KızıKaradeniz Kızı3 aylar önce
  • Sinek vızıltısı gibi vızlayanları yok saymak👏👏👏Seni aşağilayanlara karsi medenice tepki göstermek 👏👏👏

    Sultan AksoySultan Aksoy4 aylar önce
  • Canlidan bişey, yazdım hocam ben haklı olmama rağmen üstüme gelen çok oldu ve ben bu küçük şeyi kafama takar oldum😣 birdahada girmiyecegim insanlar çok fena özürde diledik onu geçtim ewr çok takiyirum insanların elestirilerinii napmam lazım?

    Belma KargıBelma Kargı4 aylar önce
  • Videonun Özeti: Eğer seni eleştiren kişi yapıcı bir eleştiri yapıyorsa seni düşündüğü içindir bu yüzden hatan varsa kabul etmelisin. Eğer seni eleştiren kişi yıkıcı bir eleştiri yapıyorsa seni üzmek içindir bu yüzden onu yok saymalısın. Eğer seni eleştiren kişi karakterine saldırıyorsa sen sustukça üzerine geliyorsa o kişiye haddini bildirip net bir tavır ortaya koymalısın.

    BERİL PINAR DEMİRBERİL PINAR DEMİR5 aylar önce
  • Savunmaya geçiyorum aslında dediğiniz gibi onlar hiç değişmeler biz kendimizi yormaktan başka birşey yapmıyoruz hocam

    pembemor mavipembemor mavi6 aylar önce
  • küfür ve hakaret karşısında ne yapıcaz

    LoftLax -TrLoftLax -Tr6 aylar önce
  • gülüp gecerim genelde

    elektra aelektra a6 aylar önce
  • Artık bu durum o kadar çirkinleşmeye başladı ki haksız eleştiri ve dedikoduyu bir üst seviyeye taşıdılar .Bilmiyorum hiç başınıza geldi mi ( umarım hiç kimsenin başına gelmez) karşı sırada oturan bir insan yanındaki kişiyle gayet rahat bir şekilde sizi aşağılamaya başlıyor. Duymadığımı mı sanıyorlar acaba? Üstelik dış görünüş Hakkında o kadar çirkin yorumlarda bulunuyorlar ki. Yani bu nasıl bir edepsizlik anlamıyorum. Bari ben gittikten sonra ne diyeceksen de! Kalbim kırılıyor çok sinirleniyorum ama onlara cevap verirsem çok daha kötüsüyle karşılaşacağıma eminim. Nasıl bu kadar zalim olabiliyorlar lütfen biri bana bunu açıklasın. Üstelik ben hiçbir şey yapmıyorum ki bu insanlara. Ne Allah hepimize yardım etsin. Çok zor çok

    Yoshi YoshiYoshi Yoshi6 aylar önce
  • Kiloya yapılan eleştiri bir şey değil arkadaşlar bunu bu kadar takmayın birkaç aylık diyetle üstesinden gelinecek bir olay ama bana göre öyle eleştiriler varki işte bunlarla baş etmek çok zor mesela ben utangaç sessiz içe kapanık karakterli bir insanım ve hayatımda bu birçok şeyi etkiliyor yada engelliyor ve biri gelipte bununla ilgili bir eksikliği ima ederse eleştirirse yargılarsa işte ona çözüm bulamıyorsun çünkü elinden gelen pek bir şey yok senin yapın böyle ne kadar uğraşsanda başladığın yerdesin, işte o zaman sana yapılan bu eleştiriye karşı ona haksız olduğunu ispatlayamıyorsun ve öylece kalıyorsun kendini sorgulatıyo (kötü anlamda) bu insan sana acımasız eleştiri ile aynı şey benim için

    Ufuk ÇağlarUfuk Çağlar6 aylar önce
  • Eleştiri sınırı aşınca dalga gecmek ve ezmek oluyor..

    Duru ÇolakDuru Çolak7 aylar önce
  • sana hala küsüm hep küsüm ama hiç bi önemi yok

    ozqe ozquwenozqe ozquwen7 aylar önce
  • en iyisi eleştiriye mahal wermeyen ortamlarda bulunmak o tarz bi ortama girersen olur tabi baktın ortam bozuk hiç durma hiç

    ozqe ozquwenozqe ozquwen7 aylar önce
  • Anonim tipler😁

    Kösem SultanKösem Sultan7 aylar önce
  • 🙏

    Hasan DedeHasan Dede8 aylar önce
  • Beyhan Budak'ın Gizli Narsist videosunu da izleyin

    Şulenur KılıçbayŞulenur Kılıçbay9 aylar önce
  • abi kekemeyim, konuşma bozukluğum var. bi konu da nişanlımla tartıştık yarım yamalak konuşuyorsun dedi. çok kirildim abi bu videoyu buldum girişte beni anlattın be abi. yak bi sigara daha 😪

    Ali Rıza TelliAli Rıza Telli9 aylar önce
    • @Şulenur Kılıçbay ben 26 yaşındayım denemediğim yol kalmadı. artik bende kabullendim ki bu da benim imtihanim

      Ali Rıza TelliAli Rıza Telli9 aylar önce
    • Bunun tedavisi var

      Şulenur KılıçbayŞulenur Kılıçbay9 aylar önce
  • Hocam bende karşı atak çıkıyordum ama yanlış yaptığımı anladım o ne kadar ağır eleştirse de sen tartışmaya girmiceksin yarın konuşalım yada neyi kast ediyosun diye söylemek lazım gerçekten karşındaki ile çatışmaya girince karşıdaki kazanıyor. Çünkü biz asabileşiyoruz

    MARCO CODEMARCO CODE9 aylar önce
  • Ay canım hocam o kadar guzel anlatmışsınızkı aradıgımı buldum sanırım. Teşekkuler

    Dila AltınuçDila Altınuç9 aylar önce
  • Genelde yapıcı eleştiriyse susuyorum kabul ediyorum yıkıcı eleştiriyse kesinlikle tepki veririm beni aşağılamalarına izin vermem Benim eşim narsist biri herşeyi kendisini bildiğini zanneder benden bişey öğrenmek istemez kural tanımaz utanmaz hiçbişeyden bu belirtiler narsist kişiliği oldupundan tepkimi göstermelimiyim yoksa sessizmi kalmalıyım saygılar sevgiler

    Meryem KırkMeryem Kırk9 aylar önce
  • Evet susuyorum ama kaybeden ben oluyorum çünkü korkuyorum

    İ.Gökmen Mücahitoğluİ.Gökmen Mücahitoğlu9 aylar önce
  • manipülatör insanlarla dolu ortalık

    Cenk OnurluCenk Onurlu9 aylar önce
  • Anladimki yapici elestiriyi sadece annem ve babam yapiyormus😊😕

    Nisanur COŞKUNNisanur COŞKUN10 aylar önce
  • Gerçekten not alarak izliyorum çok teşekkür ederim 👍

    Nezire ÇırakNezire Çırak10 aylar önce
  • Teşekkür ederim ,Beyhan Bey☺️

    Eyüp KayaEyüp Kaya10 aylar önce
  • Bu tür durumlarda sakin durmak, dinlemek ve sonrasında DOĞRU dilini kullanarak seni anlıyorum Fakat bu konu da yanlış anlaşıldığımi düşünüyor ve bazı görüşlerine saygı duyuyorum ile sonlandırmak gerekir bu durum ile karşı tarafın kendimize ölçüsünü korumasını sağlamak en iyi olandır... saygılar sunarım Sosyal Hizmet Uzmanı Aile Danışmanı

    Ali ÇUBUKÇUOĞLUAli ÇUBUKÇUOĞLU10 aylar önce
  • Yapıcı eleştirileri bazen ayırt etmekte zorlanıyorum. O noktada sakinleşme ve sonra konuşalım tavsiyesi benim için iyi bir rehber oldu. Çünkü yanlışlıkla yapıcı eleştiriyi, söyleyen bak diyerek yanlış kategoriye koyabiliyorum. Önem vermediğim kişilerde zaten söylediğiniz ikinci yolu, yani yok saymayı gayet rahatlıkla yapıyorum. Ama yakınlarımdan yıkıcı eleştiri geldiği zaman bazen sinirlerime hakim olamadığım cevaplar veriyorum. Peki yakınımın yıkıcı eleştirisine sinirlenmemek için nasıl bir yöntem önerirsiniz?

    Sinan SanSinan San10 aylar önce
  • 3:53 valla dalarız hocam 😂

    Askeri KanalAskeri Kanal10 aylar önce
    • Ben daldimmi tam dalarim bagiraağini çıkartırım

      Enes taşEnes taş10 aylar önce
  • Sakin ol şampiyon :)

    Yılmaz YıldırımYılmaz Yıldırım10 aylar önce
  • hocam hak edene hak ettigi gibi davranmaya calisiyorum kimseye maddi manevi zarar vermeden

    Özcan ÖzkayÖzcan Özkay10 aylar önce
  • Ataist ve Sözde Aydın Kamalist tayfanin Yaptığı Sözler vs Tam bu videodaki olay 😆

    Cakmak MuhammmedCakmak Muhammmed10 aylar önce
    • @Duzgun Biri ben değilim kardeş.. ağır yobazlar ve Ke Mal istler Yeter bölmeye ülkeyi

      Cakmak MuhammmedCakmak Muhammmed10 aylar önce
  • Benim buna karşı karşı en iyi taktiğim. Eleştiri acımasızlaşmaya başlayınca (soğuk kanlılıkla) "Üzgünüm, umrumda değilsin." Deyip onu takmıyorum. Görmezden ve duymazdan geliyorum. Bunada itiraz ederse oradan uzaklaşıyorum. (Yanlız bunu sadece kötü olduğunu farkettiğim kişilerde yaparım)

    Saldırgan AndroidSaldırgan Android10 aylar önce
  • zor be güzel hocam zaten öfke sorununu çözsek yeterdi gerisi kendi çözülürdü fakat Allah "sisi birbirinize imtan sebebi yaptım " demişti zaten aklı olan anlar anlarda öfkelenmemenin sırrını da anlar anlarsa affetmenin de takvasını mükafatını almak istemese de zorla verirler adama ahirette sabır dinin yarısıdır diyor İslam anlamak istemiyor madem istemiyorsun çek o zaman belaları bu kadar da basit işte ve kolay

    Ünal DönmezÜnal Dönmez10 aylar önce
  • hocam is yerinde benden 1kideme yuksek olan insan surekli beni asagilamaya kucuk dusurmeye calisiyo yanlisin olmasa bile o seye yanlis yapmisim calismiyomusum gibi milletin gözüne bu biseyden anlamaz dermis gibi sokmaya calisiyo kendisi hic bir is yapmiyo 1ustte olmasi ona bu hakki veriyo ve acimasiz elestrilere ve milletin onunde kucuk duruma dusuyorum ne yapmaliyim sizce ins. cevaplarsinizz .

    feyzaa 00feyzaa 0010 aylar önce
    • @Bill Loard 🤮🤮

      feyzaa 00feyzaa 0010 aylar önce
    • @hasan kabze tesekkur ederim bulursam alicam bu kitabi

      feyzaa 00feyzaa 0010 aylar önce
    • Beyhan Budak'ın önerdiği ''tongue fu'' kitabını okudum, size bu kitabı okumanızı öneririm. Benim hayatımda çok olumlu bir etkisi oldu. Özellikle bu kitabın 236. sayfasından, 246. sayfasına kadar yazılanlar tam sizinle alakalı. Eğer isterseniz sayfaların fotosunu çekip size atabilirim.

      hasan kabzehasan kabze10 aylar önce
    • @Bill Loard sana mi dedik cevapla diye cumlenin basinda hocam yaziyo

      feyzaa 00feyzaa 0010 aylar önce
    • @Bill Loard sana mi sorduk kötü insan

      feyzaa 00feyzaa 0010 aylar önce
  • Tam içimdekileri anlattınız ya aslında soeu cevap yapılmalı 🙄

    MyHelin youMyHelin you10 aylar önce
  • Bizde onlara eleştiri hazır cevap verip nasıl sustururuz videosu gelsiiiin

    MyHelin youMyHelin you10 aylar önce
  • Sizin videolarınızı izlemeden önce sadece üzülürdüm. Şimdi ise insanların hangi kötülükleri hangi sebepten yapığını anladığımdan kalbim acıyor. Acı çekiyorum. Zayıf, kırılgan kalpli bir adam oldum. Zorbalara karşı zorba olmak istiyorum. Hangi zorbaya ne sertlikle cevap verilir yada verilip verilmemesi gerekir mi gerekmez mi diye düşünmek istemiyorum. Anlık hadsizlik yapanları geçiyorum. Bildiğiniz bu ''düzeltilemez'' zorbalardan bahsediyorum. Bunlara karşı iletişim kuralları içerisinde hareket etmek istemiyorum. Bunlara ''Sandor Clegane'' gibi davranmak istiyorum ama yapamıyorum. Düzenin, bizi böylelerin yarattığı sorunlarla iletişim kurarak halletmeye zorlaması çok üzücü. Öldürme Arzusu filmini izleyince İşte bu dedim.

    hasan kabzehasan kabze10 aylar önce
  • Hocam birisi çok üstüme gelip haddini aşıyor ise gereken ne ise onu yapmakta fayda vardır diye düşünüyorum

    EKMEK ARASI BALIKEKMEK ARASI BALIK10 aylar önce
  • Sürekli güvendiğim arkadaşlarım tarafından darbe yedim.Ve sürekli o üçlü gruptaki 2 kişiyi takip eden ben oldum 4 kez aynı şey oldu. Tam tamam bu benim dostum diyorsun ama bazen inanmadığın şeyler söylüyor sana arkadaş sandığın kişi. Neden böyle oluyor ya da nasıl engelleyebilirim böyle arkadaşlarımın herseferinde beni düşürmesini.

    LGSLGS10 aylar önce
  • Sürekli güvendiğim arkadaşlarım tarafından darbe yedim. 4 kez aynı şey oldu. Tam tamam bu benim dostum diyorsun ama bazen inanmadığın şeyler söylüyor sana arkadaş sandığın kişi. Neden böyle oluyor ya da nasıl engelleyebilirim böyle arkadaşlarımın herseferinde beni düşürmesini

    LGSLGS10 aylar önce
    • Uzak dyrarak

      Telli KayaTelli Kaya9 aylar önce
  • Bunu bana uvey babam yapıyor bipolar bozuk kendisi çocukluğumdan beri çok ağır şeyler yasatiyor annemde onun gibi oldu ikisi bir araya gelip öyle yükleniyorlar ki

    Deniz KaranDeniz Karan10 aylar önce
  • Herkes ederi kadar değerli.Bu minvalde yürüyünce daha sakin ve rahat oluyor insan.ama bazı eleştirileri de kesinlikle dikkate almak gerek özellikle değerli hissetirenlerin

    Ayse CelikAyse Celik10 aylar önce
  • Video için teşekkür ederiz. Sevgi ve bin selamla...

    Şehriban DemirŞehriban Demir10 aylar önce
  • Hocam ben aşırı eleştiriliyorum hatta bazen öyle daralıyorum ki 🙄 Bir arkadaşımız bizi eleştirirken kırıcı olmamalı,gelişmen için söylemeli ama bakıyorsun modunu düşürmek için sürekli gözün şöyle,fiziğin böyle,şu yaptığın yanlış 🤦🏻‍♀️ Kafayı eleştirmekle bozmuş bir kitle var ve bundan ciddi haz alıyorlar 😒

    Zeliha YıldırımZeliha Yıldırım10 aylar önce
    • onlardan uzak duracaksın denendi onaylandı

      Telli KayaTelli Kaya9 aylar önce
  • Beyhan hocam, retroaktif (geriye dönük) kıskançlıkla ilgili video çeker misiniz,kurtulmak için neler yapılabilir kontrol altına nasıl alabiliriz gibi 🙏🏻

    Büş RaBüş Ra10 aylar önce
    • Beni tanıyorsun sanırım,teşhisi koydun hemen :)

      Büş RaBüş Ra10 aylar önce
  • Harikasınız. Bizimle bunları paylaştığınız için ben teşekkür ederim.

    Sedat DANACISedat DANACI10 aylar önce
  • Hayatınızda yer almıycak kişileri takmayın boş verin konuşsunlar aman be onlar içinmi yaşıyorsunuz bu hayatı takmayın😉

    Seçil AtalaySeçil Atalay10 aylar önce
  • Hocam ben liseye yeni geçtim ve sınavlarımız geçen hafta bitti... ben hayatımda görmediğim notlar aldım. Hatta şu an ağlıyorum. Yarın annemlere karneyi verince ne yapacağım bilemiyorum... lütfen yardım edin. Çok korkuyorum, kızacaklar ve cezalar gelecek...bununla ilgili bir video gelirse minettar olurum😦😦😧😧

    FAN OF THE BTSFAN OF THE BTS10 aylar önce
    • Benimde öyle ya😓

      Telli KayaTelli Kaya9 aylar önce
  • Merhaba Beyhan hocam, Sizi TRvision'den tanıdım ve videolarınız okadar çok içten ve samimiki kendimi bulmama yardımcı oldu. İlk fırsatta kitabınızı aldım okudum ve ilk defa bir kitap bitti diye hüzünlendim, kitabınızın Samimi bir şekilde olması ve içten içe unuttuğumuz benliğimizi ortaya çıkarmasına okadar yardımcı oluyorki tarif edemiyorum. Ve şunu içtenlikle söyleye bilirim ki artık kendimi daha iyi tarif edebiliyorum. Saygılar.

    murat gelenmurat gelen10 aylar önce
  • Merhabalar hocam. Küfür etme alışkanlığından nasıl kurtulabilirim? Bununla ilgili bir video çekebilir misiniz?

    Yavuz Sultan SelimYavuz Sultan Selim10 aylar önce
  • Toplumda bana sorulan bana ait soruyu ..pat diye başkasının küçülterek cevaplamasını ne dersiniz....belki ben başka türlü ve güzel anlatacaktım? Sorduğunuzda...cevap böyle geliyor...sana yardimci olmak istedim.....

    sulecelinesuleceline10 aylar önce
  • Atanamadığım için her hatam göze batiyor ve en basit bir yanlişta bile "Senin hayatin böyle, sen boş insansın... " gibi hakaretler bile duydum. Kızgınım, üzgünüm... İnsanlara ederi kadar değer vermeliymişim.

    Sezen KozdibiSezen Kozdibi10 aylar önce
  • hocam karşı taraf eleştirirken yıkıci eleştiri yapiyorlar hep suclu sensin

    Alphalag AsdAlphalag Asd10 aylar önce
  • Aşağılayan tarzda olunca sinirleniyorum serrt tepki veriyorum.ozellikle sevmedigim birisiyse.sevdigimse eleştiren birde hakaret etmeden yapıyorsa eleştirisini mutlu oluyorum

    Fatma DoganFatma Dogan10 aylar önce
  • Teşekkürler güzel insan....

    iacoban iacobaniacoban iacoban10 aylar önce
  • Valla psikoloğa gidemiyorum ama desteğimi burda buluyorum ♥️

    Niga NinjaNiga Ninja10 aylar önce
  • Beyhan hocam. Bana arada öfke krizi geliyor. Birden yay gibi fırlıyorum sözel olarak ifade ediyorum. En çok da içime attıklarımı,öfkemin ayarı yok işte ne yapabilirim. Lütfen görün 😊

    Sekine KayaSekine Kaya10 aylar önce
  • Gerçekten tesadüfün oylesi... Sınav öğrencisiyim ve yoğun sıkıntılı bi hayatım var bu sadece sınav yüzünden olan bisey değil neyse çok uzatmicam böyle bi hayatta çok yoruluyorum kendimi yalnız hissediyorum bazen mesala şuan neden derseniz az önce bi aptal ortam içinde beni rencide etmeye çalıştı ve ben ona gereken cevabı veremedim bu huyumdan nefret ediyorum biriyle konuşup onunla dertlesmek isterdim ama aradigim kimse telefonunu açmadı ki normalde saçma sapan şeyler için birbirimizi arayıp konuştuğumuz insanlardan bahsediyorum neden herşey üst üste geliyor anlamıyorum şuan konuşmaya ihtiyacım var o aptal insana veremediğim cevabı haykırmak istiyorum icimdekileri dökmek istiyorum ama kimse yok ben de beyhan budağı dinlemeye karar verdim umarım video isime yarar... ((Galiba zaman geçtikçe daha çok güçleniyorum.Sana güveniyorum Duygu her zaman tek başına savaştın hep böyle devam edeceksin kimseye ihtiyacın yok...))

    Gökyüzündeki YıldızGökyüzündeki Yıldız10 aylar önce
  • Hocam Almanyada yasiyorum ve kitabinizi ismarladim ve babam getirdi. Siz bana cok iyi geliyo sununuz. Cok Tesekkür ederim

    Nermin Özkan NiederhoffNermin Özkan Niederhoff10 aylar önce
  • Her öğretmenin izlemesi ve öğrencilerine izletmesi gereken bir video olduğunu düşünüyorum.

    NisaNisa10 aylar önce
  • Ben o insanla başa çıkamadım. Senelerimi yedi yedi. Duygu sömürüsü de yaptı. Hep yaşadığı olaylar onu bu hale getirmiş olmalı dedim. En son başıma kötü olaylar gelince kendi hayatımla ilgili bir iki defa kendi kararımı kendim aldım. Onu dinlemedim diye ( bütün hayatımın iplerini ona vermiş olmama rağmen ) Karma var hayatta. İşte laf dinlemeyenlerin hali. Şükür rabbime sabrımın sonunda hep beni üzenleri bana muhtaç ediyor dedi.

    Zehra AlmanyaGünlükleriZehra AlmanyaGünlükleri10 aylar önce
    • @thunder boldd iyiyim :) sağ ol

      Zehra AlmanyaGünlükleriZehra AlmanyaGünlükleri10 aylar önce
  • Kişi : sen şöyle yanlış yapıyorsun sen şunu yapamıyorsun sen bunu yapamıyorsun .... Ben : Haklı çok yeteneksizim. Ben : evet başarmam lazım. Ben : Başardım Kişi : ben senin yaşında daha iyisini yapıyordum.

    Zehra AlmanyaGünlükleriZehra AlmanyaGünlükleri10 aylar önce
    • 06:56 çok geç

      Zehra AlmanyaGünlükleriZehra AlmanyaGünlükleri10 aylar önce
    • 06:15

      Zehra AlmanyaGünlükleriZehra AlmanyaGünlükleri10 aylar önce
  • Jahrein i örnek verebilirim sanırsam kendini savunmak için dışarıya bu kadar egolu davranıyor herkesi anında eleştiriyor kendinde begenmedıgı ozellıkleri dışarıya yansıtıyor

    Ufuk ÇağlarUfuk Çağlar10 aylar önce
  • sizi narsistler

    _M.S.S__M.S.S_10 aylar önce
ACIMASIZ ELEŞTİRİLERE KARŞI SAVUNMA TEKNİKLERİ