O que é EPA e DHA do ômega 3 e as quantidades certas| Dra. Priscila Gontijo

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  • +1INSCRITO.👌

    Eduardo Queiroz JEduardo Queiroz J18 gün önce
    • Legal que gostou Eduardo. Estamos sempre trabalhando para entregar os vídeos mais informativos.

      VhitaVhita17 gün önce
  • Qual a quantidade recomendada para gestantes? Posso tomar logo que descubro a gravidez?

    Roberta T.Roberta T.26 gün önce
    • @Vhita obrigada!

      Roberta T.Roberta T.7 gün önce
    • Oi, Roberta! O ômega 3 é um suplemento muito valioso para gestantes, você pode tomar a dosagem diária de 2 cápsulas por dia, e pode começar a tomar o quanto antes =) Se quiser saber mais sobre ômega 3 na gravidez é só acessar o artigo blog.vhita.com.br/omega-3-para-gestante/

      VhitaVhita17 gün önce
  • No caso, quando no rótulo tem dizendo quantidade por porção, isso significa uma porção de 2 ou 3 cápsulas, ou seja, seria a soma dessas cápsulas ingerida ao dia? Ou isso significa que aquela quantidade que está no rótulo de EPA e DHA é a quantidade por cada cápsula ingerida?

    Pastor DorivaldoPastor DorivaldoAylar önce
    • Oi, Pastor! Esses números podem variar de acordo com a marca. Mas o Ômega 3 Vhita coloca no rótulo a informação EPA e DHA (783mg/494mg) - 2.000 mg em 2 cápsulas.

      VhitaVhita17 gün önce
  • Gratidão Amei saber!😘😘😘

    As Maravilhas do PaiAs Maravilhas do PaiAylar önce
  • Amei o vídeo.!!! Muito bem explicado

    Cantora Diná SímonCantora Diná Símon2 aylar önce
    • Ficamos felizes por ter ajudado Diná! Fica ligada que logo teremos novos conteúdos =)

      VhitaVhita2 aylar önce
  • Excelente explicação!!!

    Rodrigo FonsecaRodrigo Fonseca3 aylar önce
    • Obrigada Rodrigo! Seu feedback é ótimo =)

      VhitaVhita2 aylar önce
  • Eu não entendi o seguinte: Exemplo tem de tomar 1gr Omega 3, ou de DHA e EPA que no caso de 33/24, seria 3 caps de 1gr?

    Luiz Antonio LazariniLuiz Antonio Lazarini3 aylar önce
    • @Vhita Mas, 500 de EPA e 500 de DHA? Já percebi que quando falam 1gr, significa por exemplo, 650mg de EPA e 350mg de DHA Total 1.000mg, mas também já percebi que o DHA é o que trás mais benefícios e este em todas as fórmulas de Ômega 3 in natura é menor que o EPA.

      Luiz Antonio LazariniLuiz Antonio Lazarini2 aylar önce
    • Legal sua pergunta! Associação Americana do Coração sugerem um consumo de 500 mg de EPA e DHA por dia para todas as pessoas que não tenham histórico de doenças cardiovasculares nem problemas de colesterol, ou seja, seriam 2 capsulas por dia do nosso ômega :)

      VhitaVhita2 aylar önce
  • Ótimo vídeo.

    marcibit bitmarcibit bit3 aylar önce
    • Que bom que você gostou Marci =)

      VhitaVhita2 aylar önce
  • Eu sou ansiosa e queria tomar

    gleiciane silvagleiciane silva3 aylar önce
    • Boa noite Gleiciane, tudo bem com você? Que tal conhecer mais sobre nosso Ômega 3? www.vhita.com.br/omega-3-oleo-de-peixe-rico-em-epa-e-dha-2-capsulas Qualquer dúvida, ficamos a disposição!

      VhitaVhita3 aylar önce
  • Oi Meu nome é Vicky.

    Irmão de bancoIrmão de banco3 aylar önce
  • Pode ser dado p crianças de 7 e 9 anos??

    Michell ArmandoMichell Armando3 aylar önce
  • Tenho 25 anos quero fazer suplementação, quantos mg posso tomar ? Não tenho nenhum problema de saúde.

    Luiz StojanLuiz Stojan4 aylar önce
    • Boa tarde Luiz, tudo bem com você? A dose de ômega 3 em uma cápsula deve ser de 60% EPA + DHA ou mais, para ser um bom suplemento de ômega 3, que significa 600 mg de EPA + DHA por cápsula. Por esse motivo, duas cápsulas precisam ter pelo menos 1200 mg de EPA + DHA. Essa é a dose diária recomendada pelos especialistas para a promoção dos benefícios. A dose do Ômega 3 Vhita possui essas recomendações, com 783 mg de EPA e 494 de DHA, totalizando 1277 mg em duas cápsulas e uma concentração de 64%. Caso tenha interesse em conhecer mais sobre nosso Ômega 3, acesse o link abaixo: www.vhita.com.br/omega-3-oleo-de-peixe-rico-em-epa-e-dha-2-capsulas

      VhitaVhita3 aylar önce
  • Parabéns 👏👏👏👏

    Antonio AmaralAntonio Amaral5 aylar önce
    • Obrigado Antônio 👍

      VhitaVhita5 aylar önce
  • Nutri, há alguma chance de alguém não precisar suplementar? Há algum efeito colateral se estiver tomando mais do que necessita?

    Lucimara1848Lucimara18486 aylar önce
    • Olá Lucimara, no caso do Ômega 3, dificilmente, pois muito raro os casos, onde a pessoa consiga somente por meio da alimentação, obter as quantidades necessárias de EPA e DHA. Vou deixar aqui um link do nosso blog, com uma postagem sobre os efeitos colaterais. Abraços

      VhitaVhita6 aylar önce
  • Eu comprei super ômega 3 essential nutrition 120 cápsulas. Site diz que são 2 cápsula por dia. No caso posso tomar só uma cápsula no almoço ou tenho que seguir risca tomar 2 cápsula. Como só é 120 cápsula se tomar 2 logo acaba . Quero saber se tomando só uma interfere no tratamento ou efeito final. Comprei pela 1 vez esse ômega 3 . Tenho acima de 30 anos já. Tomei 4 dias e parei pq tive um problema com dor estomago e vômito por causa da alimentação. Aí dei tempo pra voltar tomar. outra dúvida: Quero tomar remédio prs verme. Tenho que parar de tomar enquanto tomo esse remédio ou não.

    Robson CRobson C7 aylar önce
    • Olá Robson, o recomendado é seguir a orientação do fabricante, consumindo diariamente as 2 cápsulas, para que assim você possar ter resultados satisfatórios. Não há necessidade de interromper o consumo do Ômega 3 para introduzir o uso de outro suplemento, porém sugiro verificar com o profissional de saúde que irá lhe receitar o medicamento para verme.

      VhitaVhita6 aylar önce
  • 15 anos pode tomar ?

    SLGBRASIL AlemanhaSLGBRASIL Alemanha7 aylar önce
    • Pode sim 👍

      VhitaVhita6 aylar önce
  • Gostei muito explicação

    Grasy RodriguesGrasy Rodrigues7 aylar önce
    • Que bacana Grasy 😉

      VhitaVhita7 aylar önce
  • Qual atua em conjunto com o intestino?

    Vanessa A.FVanessa A.F7 aylar önce
  • Se procede de fato não sei,Mas pelas pesquisas de Doutores renomado pela pesquisa que fiz,omega 3 de procedências tem ser águas profundas e frias e livre metais pesado vitamina E.testes do congelador e do copinho. Enfim comprei dessa empresa mas congelou e também não derreteu copo nenhum ,ainda que eles falam que não tem comprovação científica nisso,eu não compraria de novo dessa marca. Ainda que tenha discurso técnico.vou pelos nutrologos renomados.

    Vitor CostaVitor Costa7 aylar önce
    • Olá Vitor, a matéria prima do Ômega 3 Vhita é da Noruega, extraído de águas profundas e frias, livre de metais pesados e com certificação internacional IFOS, que comprar a veracidade de todas essas informações. Em relação ao teste do congelador e do derretimento do copinho, isso se trata de um teste caseiro e ocorre por meio de uma reação química, sem ter vinculo com a qualidade do óleo e nenhum respaldo científico. Você tem certeza que seu Ômega 3 foi comprado da marca Vhita? Ficamos no seu aguardo, Abraços.

      VhitaVhita7 aylar önce
  • Qual é exame mais simples para eu medir o "índice de Ômega 3" no sangue? Os médicos não sabem nada disso, e o único exame que mede DHA e EPA no sangue que consegui descobrir é um exame chamado "perfil dos ácidos graxos". O problema é que esse exame não é coberto pelo convênio (e olha que é Unimed!), só particular e custa uma fortuna (coisa de 5 a 7 mil reais). De que adianta tomar o Ômega 3 se eu não vou conseguir medir os resultados? Não há um exame mais simples? Ajudem-me!

    Fernando XavierFernando Xavier8 aylar önce
    • Olá Fernando, tudo bem? Você está certíssimo, o exame é esse mesmo, e realmente possui um valor elevado, dificilmente algum convênio irá cobrir. Uma forma que você tem pra avaliar de forma indireta é através do aumento do HDL, que é possível vê medindo o colesterol total e frações , pois um dos mecanismos que faz aumentar o HDL é justamente o Ômega 3. Muitas substancia podem ajudar a diminuir LDL, mas poucas conseguem aumentar HDL. Uma sugestão, é que ao fazer essa análise se você apresentar um aumento considerável (até 10%) de HDL após um consumo de 90 dias de ômega 3, terá uma forte correlação com os benefícios do Ômega 3. Espero ter ajudado e ficamos a disposição Abraços

      VhitaVhita8 aylar önce
  • Que vídeo maravilhoso,tirou minhas dúvidas, muito obrigada!!!!!

    melcdelimamelcdelima8 aylar önce
    • Mel, nós que agradecemos seu retorno 😊

      VhitaVhita8 aylar önce
  • pessoas com problemas bipolaridade e esquizofrenia se beneficiam de fato do ômega 3 quanto a cognição?

    Juliana DinizJuliana Diniz9 aylar önce
  • Poderia fazer um vídeo abordando também a vitamina D3 para funções cerebrais, atenção, cognição, memória? Parabéns pelo canal, informações objetivas com sutileza e carisma. Seguiindo =D

    Juliana DinizJuliana Diniz9 aylar önce
    • Olá Ju, obrigado pelo retorno! Em breve iremos lançar o produto Vitamina D3 e ai teremos vídeos sobre essa importante vitamina, fica de olho no canal 😉 Abraços

      VhitaVhita8 aylar önce
  • Bom dia. O omegapure DHA 900 é indicado para tratamento de trigliceridis?

    Homem de FerroHomem de Ferro9 aylar önce
    • @Homem de Ferro neste caso, sera o epa

      rodrigo hestterrodrigo hestter6 aylar önce
    • @Homem de Ferro Imagina! Disponha =).

      Priscila GontijoPriscila Gontijo9 aylar önce
    • @Priscila Gontijo Muito obrigado,!!!

      Homem de FerroHomem de Ferro9 aylar önce
    • Oi Marco Aurélio, tudo bem? Não, o omegapure é indicado para melhora do desempenho cognitivo e memória, ou seja, é para a saúde cerebral. Para melhorar parâmetros relacionados a saúde cardiovascular, como por exemplo, a redução dos triglicerídeos, o indicado é um ômega 3 com concentração de EPA maior do que de DHA. Uma proporção de uns 700mg de EPA e 480mg de DHA. Então procure por um ômega com mais EPA e não um mega DHA como é o caso do omegapure. Beleza? Sigo à disposição.

      Priscila GontijoPriscila Gontijo9 aylar önce
  • Não falou as quantidades de EPA.... diária....

    Sonia RomanSonia Roman10 aylar önce
    • @Priscila Gontijo Boa tarde Priscila, será que vc pode me ajudar? Comprei para minha mãe o Mega DHA que contém 1.500 dha e 300 epa ( com certificado da IFOS)....( minha mãe tem 70 anos e está esquecida) qual a quantidade de cápsulas que ela deve tomar por dia ? Antes ou após as principais refeições? Muito obrigada 😘

      Fabiana CFabiana C7 aylar önce
    • Boa tarde Sonia, tudo bem? O nosso Ômega 3 possui EPA (783mg) e DHA (494mg) diára em apenas duas cápsulas!

      VhitaVhita10 aylar önce
    • Oi Sonia, tudo bem? Falei sim, mas posso escrever aqui pra você também =): O Ideal é consumir os dois tipos de ômega 3 (epa + dha, sendo que a quantidade de epa precisa ser 2 vezes maior que o dha). As recomendações de consumo diário para esses dois tipos somados são: 500 mg/dia: para prevenção da saúde de quem não tem historico de doenças cardiovasculares. 1200mg/dia: para pevenção e cuidado com a saúde de quem têm histórico de doenças cardiovasculares. de 1500 à 4000mg/dia: Para quem está em tratamento de alguma doença relacionado ao risco cardiovascular. Sigo à disposição! Abraços,

      Priscila GontijoPriscila Gontijo10 aylar önce
  • Priscila Estrela!

    Gabi RamosGabi Ramos11 aylar önce
    • Ramos artista!

      Priscila GontijoPriscila Gontijo9 aylar önce
  • A melhor explicação e tb a melhor ilustração sobre ômega 3. Rápido e simples. Deixo meu parabéns...coisa rara no TRvision.

    Observadores ProfissionaisObservadores Profissionais11 aylar önce
    • Muito obrigada =).

      Priscila GontijoPriscila Gontijo11 aylar önce
  • Linda muitooo obrigada pela ótima explicação

    Eliane SilvaEliane Silva11 aylar önce
    • Obrigada a você também pelo retorno =)!

      Priscila GontijoPriscila Gontijo11 aylar önce
  • Eu uso todos os dias, o Ômega 3 da Nutrilite (Amway). O que vc me diz? marinholeilao@hotmail.com

    Marinho AlvesMarinho Alves11 aylar önce
    • Tem poucas informações disponíveis sobre esse Ômega 3 então não consigo te dar um posicionamento referente a ele. Mas temos um post em nosso site que você pode conferir se o Ômega 3 é de qualidade, segue link: blog.vhita.com.br/?s=omega+3+como+escolher

      Atendimento VhitaAtendimento Vhita11 aylar önce
  • Eeeeiitaaa moça inteligente! Falou o nome do Epa e DHA inteiro!! ahhahahaha linda!!!

    Gabi CipollaGabi Cipolla11 aylar önce
    • Oxi vc não percebeu ainda que ela e uma profissional 🙄

      SLGBRASIL AlemanhaSLGBRASIL Alemanha7 aylar önce
    • hahahahahah <3.

      Priscila GontijoPriscila Gontijo11 aylar önce
O que é EPA e DHA do ômega 3 e as quantidades certas| Dra. Priscila Gontijo